반응형 이유 없이 우울할때1 기분이 우울할 때 해결 방법 [기분이 우울할때 좋아지는 법] 기분이 우울할때 해소하는 방법 어느날 갑자기 기분이 우울해지거나 가슴이 공허한 느낌을 경험한 적이 있을겁니다. 왜인지 이유도 알 수 없고 알려고해도 정확한 원인을 알 수 없을때가 있습니다. 누구나 우울감은 찾아옵니다. 이럴때 현명하게 우울증을 다스리는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 의식대로 글쓰기 우울증이 찾아올때 주제를 정하지 않고 지금 생각나는대로 글쓰는 것을 추천드립니다. 손글씨는 타자로 쓰는 것이든 상관은 없습니다. 의식 흐름대로 글을 쓰다보면 어딘가 무엇인가가 써져있습니다. 그렇게 별거 아닌 것 같은 글을 쓰다보면 왜인지 모르게 기분이 한결 나이지는 느낌을 느낄수 있습니다. 어떤 글을 써야할지 모르는 사람들한테 추천하는 것을 일기 입니다. 현대사회 대한민국에서는 .. 2022. 5. 5. 이전 1 다음 반응형
