장염 증상 및 원인

[장염 증상 및 원인]

최근에 생선 및 해조류를 먹거나 상한 음식을 먹으면 어느 순간 복통 및 설사를 경험한 적이 있으실 겁니다.

장염의 대표적인 증상은 복통, 설사, 구토, 어지러움증이 있습니다. 한번 왜 장염이 일어나는지 알아봅시다.

[장염 증상 원인]

일반적으로 장염은 소장의 염증을 의미합니다. 이 부위에 염증은 다양한 유형이 있으며, 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

1. 바이러스 또는 세균 감염

세균성 감염에 가장 흔한 유형이 식중독에 의해 발생됩니다. 박테리아에 오염된 음식이나 물을 섭취한 경우 감염이 되며, 이러한 균은 다음을 포함한 여러 가지 방법으로 음식에 들어갈 수 있습니다.

- 여름철 기온 상승에 의한 상한 어패류(생선, 굴, 조개)

- 냉장 보관이 제대로 일어나지 않은 육류 (소고기, 돼지고기, 닭고기)

- 상온 보관에 의해 세균 번식 활성화(김밥,계란, 우유 )

식중독과 가장 관련된 음식은 생선류와 고기, 살균되지 않은 우유에서 많이 발생합니다.

장염의 원인이 되는 일반적인 박테리아는 살모넬라 균과 황색 포도상구균 입니다.

2. 방사선 유발

장염은 방사선 치료 후에도 발생하기도 합니다.

방사선은 빠르게 분열하는 세포를 사멸하는 역할을 합니다. 이것은 암세포 뿐만 아니라 건강한 위장 세포에도 영향을 끼칩니다. 건강한 장세포가 방사선에 의해서 손상되고, 염증이 발생하여 장염을 유발시킵니다.

일반적으로 치료 후 몇일이 지나면 자연 회복이 되지만 경우에 따라 만성 장염으로 변할 수 있으며, 치료 후 몇달 몇년간 지속될 수 있습니다.

[장염 증상]

1. 복통 증상

대표적으로 명칭 주변 및 오른쪽 아랫배에 콕콕 찌르는 통증과 심해지면 쥐어짜는 듯한 통증을 유발시킵니다.

2. 설사 및 구토 증상

음식을 먹지 않아도 하루에 5번 이상 화장실을 가게되는 경험을 하셨을겁니다. 물을 조금만 마셔도 바로 신호가 와서 화장실을 가게됩니다. 자주 화장실을 가게 되서 탈수 증상을 나타날 수 있으니 이온 음료 및 물 섭취를 바랍니다.

3. 오한 및 발열

화장실을 자주 가게 되어 힘도 빠지면서 추위를 쉽게 느끼게 됩니다. 식은땀이 발생하여 불안 증상을 유발시킵니다.

[장염에 좋은 음식]

1. 매실

매실에는 해독 작용을 하는 카테킨 성분이 함유되어 유해균 번식을 막아주며 독성물질을 분해시키는 역할을 하기 때문에 장염에 효과적입니다. 장속의 살균력을 높여 장의 염증을 예방시켜주는 역할을 합니다.

2. 양배추

소화 기능을 돕는 대표주자 제품으로 양배추는 위장기능에 효과적인 식재료로 알려져 있습니다. 비타민 U가 풍부해 점막의 재생효과가 탁월합니다. 궤양의 회복을 돕기 때문에 장염에 좋은 음식입니다.